08/06/2024 - yoga et bien-être féminin

Un cours de yoga et bien-être féminin. Un atelier pour se relier à son énergie féminine, pour équilibrer son système hormonal, pour redonner de la mobilité, de la fluidité à notre bassin, pour explorer notre corps en douceur et de manière intuitive. La pratique posturale sera suivie d'un moment de relaxation pour se libérer des tensions émotionnelles et mentales afin de s'alléger du poids de la vie quotidienne et de célébrer la femme que nous sommes.

Le tout dans le partage, la convivialité et le plaisir de pratiquer ensemble, entre femmes.

13/01/2024 - Stimuler notre force intérieure et traverser la saison hivernale avec sérénité et joie.

10/02/2024 - Full Body : Sculptez votre silhouette des pieds jusqu’à la tête !

09/03/2024 - AbdomaniArms : Défiez vos abdos de choc en maîtrisant les bons gestes pour renforcer votre sangle abdominale et tonifiez vos bras.

27/04/2024 - Équilibre et stabilité : Renforcez vos muscles stabilisateurs pour accroître votre conscience corporelle et votre équilibre global.

25/05/2024 - Booty Power : Sculptez les muscles de vos fessiers.

22/06/2024 - Back In Move : Renforcez votre dos en le mobilisant tout simplement !

08/10/2023 - Se préparer à l'hiver avec le YIN YOGA

10/12/2023 - Yin Yoga et bain sonore aux bols tibétains

04/02/2024 - Yoga et massage crânien

24/03/2024 - Se préparer au printemps avec le YIN YOGA

26/05/2024 - Yoga detox et yoga du visage