Stages de bien-être

Atelier zen parent/enfant

Un moment privilégié pour prendre soin des parents et des enfants par le biais d’étirements, de renforcements musculaires, de relaxation et de respiration. C’est aussi s’accorder un espace-temps plaisant pour tisser une complicité et un lien harmonieux parent-enfant.

 

 

Samedi 5 octobre / samedi 16 novembre / samedi 14 décembre

De 13h30 à 14h30

 

Animé par Michelle Olhagaray

Salle bien-être du parc

  

Tarif :  1 enfant (4/7 ans)/1 parent -  8 euros.

3 personnes : 10 euros


Yoga dance

Mise en condition de l’être pour danser avec l’art du yoga. Retour à soi et expressivité, créativité de soi : comment se mouvoir autrement avec une conscience organique et énergétique enfin de se découvrir, s'affirmer, se libérer et se renouveler. 

 

 

Samedi  5 octobre / samedi 16 novembre / samedi 14 décembre

De 14h45 à 16h15

 

 

Animé par Michelle Olhagaray 

Salle bien-être du parc 

Tarif : 13 euros

 


Pilates

Gymnastique douce qui allie respiration profonde et exercices physiques. Etirement des muscles profonds.

 

 

Samedi  12 octobre / samedi 9 novembre

De 14h à 16h

 

 

 

Animé par Elisabeth Marboeuf

Salle bien-être du parc

Tarif : 25 euros


Méditation

Méditation de pleine conscience. Une matinée de détente et de retour à soi

 

 

 

Dimanche 13 octobre                  COMPLET

De  9h30 à 12h30

 

Animé par Claire Verclytte

Studio de danse de la MMD

Tarif : 25 euros

 

 

 

 


Stage détox

Préparer son corps et son esprit au changement de saison, pouvoir se prendre en main dans un acte préventif ressourçant et bienveillant pour soi.

 

 

vendredi  8/15/22 novembre

de  18h30 à 20h30

 

Pack de 6 heures

Animé par Michelle Olhagaray -  Salle de danse du parc

Tarif : 45 euros 



Art Floral

Samedi 21 décembre

De 9h à 12h et de 14h à 17h

Animé par Céline Froissart - Flomiss

 

Un atelier qui réveille la créativité et les sens, les élèves retrouvent souvenirs et sensations grâce au toucher, au parfum, aux couleurs.

 

Atelier de 6 heures sur le thème de Noël. Une belle idée à offrir ou simplement se faire plaisir.

Tarif : 45 euros